Bewusstsein-Unterbewustsein

Bewusstsein und Unterbewusstsein

Was versteht man unter Bewusstsein und Unterbewusstsein?

Bewusstsein

Das Wort Bewusstsein kommt aus dem lateinischen (conscientia) und bedeutet Mitwissen. Auch gibt es eine altgriechische Bedeutung (syneidesis) und hier bedeutet es Miterscheinung,  Mitbild, Mitwissen.

Kurz gesagt versteht man einfach unter Bewusstsein den Besitz und die Empfindung mentaler Zustände. Diese wären Erinnerung, Wahrnehmen, Emotionen positive wie negative, Vorstellungen und Gedanken aller Art und Formen wie Nachdenken, Planen, Einschätzen und Urteilen einschließlich der dazu gehörigen Aufmerksamkeit.

(Quelle: http://www.wikpedia.org/wiki/Bewussstein).

Bewusstsein, darunter verstehen die Menschen heute die Seele, den Geist eigentlich alles, was gedanklich und emotional im Inneren eines Lebewesen stattfindet. Gedanken und Sprache lassen nicht ausdrücken, was mit dem Begriff Bewusststein eigentlich gemeint ist. Man kann den Begriff nur ansatzweise darstellen und verstehen.

Eine allgemeingültige Definition von Bewusstsein gibt es nicht. Der Begriff Bewusststein wurde in der Philosophie, den Naturwissenschaften, in der Esoterik und der Religion geprägt, erläutert und erklärt. Die einfachste Definition ist wohl diese: Das Wissen um das eigene Sein.

(Quelle: http://www.bewusstsein.ws/wissen/definition.htm).

Unbewusstsein oder das Unbewusste

Die Psychologie sagt aus, dass das Unbewusste der Bereich der menschlichen Psyche ist, der dem Bewusstsein nicht direkt zugänglich ist. In der Tiefenpsychologie geht man davon aus, dass die unbewussten psychischen Prozesse das menschliche Denken, Handeln und Fühlen beeinflussen. Die Bewusstmachung des Unbewussten ist die Voraussetzung für eine Therapie oder Neurosen.

(Quelle: http://www.wikipedia.org/wiki/Unterbewusstsein).

Umgangssprachlich verwendet man den Begriff heute, um zu verdeutlichen, dass ein Mensch von seinen Aktivitäten und Motiven geleitet wird, die ihm aber selbstreflektierend in seinem eigenen Bewusstsein nicht zugänglich sind.

(Quelle: http://www.pietro-mercuri.de/hypnose/fachlexikon.html).

Wie beeinflusst mein Unterbewusstsein mein Bewusstsein?

Dies geschieht ständig im täglichen Leben. Wir bekommen kontinuierlich Informationen. Bewusst oder unbewusst. Allein wenn wir durch die Stadt laufen, werden wir von Werbung an Plakatwänden oder Schaufenstern manipuliert. Lesen wir Zeitung finden wir garantiert Werbung. Schauen wir Fernsehen werden wir dank der Werbepausen mit Information zugeschüttet. Diese nehmen wir oft bewusst gar nicht mehr wahr.

Allerdings sind alle diese vielfältigen Informationen in unser Unterbewusstsein hinein gedrungen und wurden dort gespeichert. Man kennt es selbst nur zu gut. Sitzen wir vor dem Fernseher bekommt man urplötzlich Lust auf etwas Süßes, Limonade, bestimmte Lebensmittel und man weis selbst nicht warum. Und dann entdeckt man auf einmal ganz schnell die passende Werbung dazu. Und auf einmal macht alles wieder einen Sinn.

Es wird für alle Produkte Werbung geschaltet. Sehen wir die Werbung für spezielle Pflegemittel, die uns besonders attraktiv machen, werden wir im Supermarkt an diesen Produkten vorbei laufen und sie kaufen. So funktioniert die bewusste Beeinflussung des Unterbewusstseins.

(Quelle: http://www.mitarbeiter-fuehren.de/unterbewusstsein/391-unterbewusstsein-beinflussung.html).

Gesundheit, Krankheit –bewusst oder unbewusst?

Die meisten Menschen leben so gesund wie ihr Bewusstsein. Es gibt Menschen, die sich sehr gesund ernähren, viel Sport treiben und auf Alkohol und Zigaretten verzichten. Diese Menschen tun dies ganz bewusst und mit voller Absicht. Sie achten bewusst auf ihre Gesundheit und ihren Körper.

(Quelle: http://www.bewusstsein-gesundheit.de/leben_geld.html).

Andere Menschen wiederum ernähren sich unbewusst gut. Ihr Unterbewusstsein sagt ihnen was für ihren Körper gut oder schlecht ist. Diese Menschen machen sich allerdings keine Gedanken um Nahrungsmittel oder wie sie auf den Körper wirken. Ihr Unterbewusstsein leitet sie.

Das Unbewusste kann auch krank machen. Die aus dem Bewusstsein verdrängten Inhalte können psychisch sowohl als auch körperlich krank machen. Davon geht die heutige psychosomatische Medizin aus.

(Quelle: http://www.wapedia.mobi/de/Das_unbewusste?t=4).

Oftmals sagt man ja auch, dass zum Beispiel Rücken oder Magenschmerzen etwas mit der Seele zu tun haben. Einige kennen das Gefühl, das man in einer bestimmten Situation einfach Magenschmerzen bekommt. Hier spielt das Unbewusste und Bewusste eine große Rolle.

Auch haben psychische Erkrankungen immer mit dem Unbewussten und dem Bewussten zu tun. Als erwachsener Mensch verdrängt man oft Dinge die in der Kindheit passiert sind. Sie sind im Unterbewusstsein gespeichert, aber man hat sie aus dem Gedächtnis gedrängt. Diese Erinnerungen werden nie gelöscht sondern sind im Unterbewusstsein immer da.

Glückliche Menschen werden weniger krank und schneller wieder gesund, als unglückliche Menschen. Diese werden immer in Furcht leben krank zu werden und werden auch viel länger brauchen, um eine Krankheit zu überstehen, da sie ja auch hier wieder sehr negativ denken und die Situation nicht annehmen, wie sie ist, und zusätzlich noch schlechter machen.

Gerüche, Geschmäcker, Melodien … alle diese Dinge haben sich im Unterbewusstsein festgesetzt und können Auslöser für ein gutes Gefühl und Wohlfühlen oder für schlechte Gefühle sein.

Bewusster Reichtum und unbewusste Armut?

Ein Thema was auch sehr viele Menschen beschäftigt ist das Thema Geld. Einige Menschen haben zu wenig davon und nun ist die Frage: Kann ich durch mein „Bewusststein“ mehr Geld bekommen? Natürlich sollte man zuerst darüber nachdenken, wo das Geld hingeht, mache ich Ausgaben, die unnötig sind oder wie kann ich mehr Geld verdienen.

Allerdings hat man es selbst in der Hand das Bewusstsein so einzusetzen und arbeiten zu lassen das Es allen dient. Wenn man sich bewusst macht, wie die eigene Beziehung zu Geld ist, kann man umdenken, dann wirkt man am Ganzen mit.

(Quelle: http://www.neuesgeldbewusstsein.de).

Man könnte auch sagen: Nicht die Menge an Geld erfüllt uns, sondern der Wohlstand, und Wohlstand schließt sowohl den inneren und äußeren Reichtum ein. Zu diesem Entschluss kam der griechische Philosoph Epikur.

(Quelle: http://www.fernkurse-fuers-leben.de/infothek/geld.htm).

Zusammenfassend kann man sagen, Menschen die viel Geld besitzen haben weniger bewusste und unbewusste Lebens- und Existenzängste als Menschen die weniger Geld besitzen und gerade so über die Runden kommen. Allerdings sind auch reiche Menschen nicht von Ängsten befreit. Natürlich gibt es ein Bewusstsein für Geld oder ein Finanzbewusstsein. Aber dieses wird für jeden Menschen immer anders ausfallen. Der eine wirft das Geld zum Fenster raus, der andere spart lieber.

Wenn Geld immer ein Thema ist und generell zu wenig davon da ist, wird das immer im Unterbewusstsein verankert sein und kann so negative Gedanken hervorrufen und zu Blockaden führen. Leider ist es nicht möglich nur aufgrund des Bewusstseins oder Unterbewusstseins mehr Geld zu, bekommen.

Unterbewusstsein programmieren?

Dieses geschieht bei der Hypnose oder der Selbsthypnose. Alle von uns haben schon mal gesehen, dass Menschen hypnotisiert wurden und Dinge getan haben, von denen sie hinter her nichts mehr wussten. Aber was passiert in einem solchen Zustand?

Zuerst wird die Person in den Alpha Zustand gebracht. Dies bedeutet, dass man in einen sehr tiefen, entspannten Zustand kommt, in dem das Gehirn so genannte Alpha Wellen produziert.

Danach wird dem Unterbewusstsein suggeriert, was erreicht werden möchte. Man verwendet nun Suggestionen, um dem Unterbewusstsein zu sagen, was man von ihm möchte. Der nächste Punkt ist, dass das Unterbewusststein den Unterschied nicht kennt. Das Unterbewusstsein kennt den Unterschied zwischen Realität und einer lebhaften Vorstellung nicht. Man empfindet jede Imagination so als hätte man sie wirklich erlebt.

Mit solchen Mentaltechniken kann man das Unterbewusstsein programmieren.

(Quelle: http://www.neuro-programmer.de/unterbewusstein-programmieren.htm).

Aber auch Joseph Murphy ist der festen Überzeugung, dass man sein Bewusstsein programmieren kann. Man kann es auf die verschiedensten Lebensbereiche wie Finanzen, Glück, Gesundheit usw. anwenden. Die zentrale Aussage von Joseph Murphy ist, dass der Mensch mittels Autosuggestion Einfluss auf sein Unterbewusstsein nehmen kann, um das Leben in eine positive Richtung zu lenken.

(Quelle: http://www.wikipedia.org/wiki/Joseph_Murphy).

Zitat von Joseph Murphy: Unermesslicher Reichtum umgibt Sie, sobald Sie das Auge Ihres Geistes nach innen richten und dort die unerschöpfliche Schatzkammer entdecken.

Weiter sagt Murphy, wenn man es geschafft, hat die Kraft seines Unterbewusstseins zu erschließen, werden Macht, Reichtum, Gesundheit, Glück und Freude in ungeahntem Maß das Leben erfüllen.

Das Unterbewusstsein kennt die Lösung für alle Probleme. Suggeriert man abends vor dem Einschlafen, das man beispielsweise morgens um 7 aufstehen möchte, wird das Unterbewusstsein dafür sorgen, dass wir pünktlich aufwachen. Jeder Gedanken in uns verursacht etwas, und jede Lage bewirkt etwas. Ursache und Wirkung.

Man soll sich niemals sagen, dass man sich etwas nicht leisten kann, oder dass man etwas nicht schaffen kann. Das Unterbewusstsein nimmt dies ernst und sorgt dafür, dass man nie die passenden Kenntnisse und Fähigkeiten erlangt. Man soll auf sein Unterbewusstsein vertrauen und voller Selbstvertrauen glauben, dass die Macht des Unterbewusstseins alle Tore öffnet.

Man hat die freie Wahl! Man sollte Gesundheit und Glück wählen. Es liegt an einem Selbst ob man freundlich oder unfreundlich sein Will. Man sollte sich froh, freundlich und liebenswert zeigen und die ganze Welt wird sich auf einen einstellen. Das ist der beste Weg um sich zu einer gewinnenden Persönlichkeit zu entwickeln.

Auch sollte man nie glauben das eine Krankheit oder etwas anders könnte einem Schaden oder Schmerz zufügen. Man soll sich durch nichts von seinem festen Glauben an völlige Gesundheit, Erfolg, Frieden, Wohlstand und göttliche Führung abringen.

Auch spricht Murphy von verschieden Techniken um das Bewusstsein durch das Unterbewusstsein zu beeinflussen. Einige davon sind:

Die Technik der bildlichen Vorstellung, die Film Methode, die Baudom Technik, die Schlaf Technik und die Dank Technik. (Quelle: http://www.shimen.dk.university/E-Bookz/Philosophi.pdf).

Zusammenfassend kann man sagen, alle Gedanken beeinflussen das Unterbewusstsein. Ist man sich dessen bewusst, kann man ganz bewusst durch positive Gedanken, Handlungen und Übungen sein Unterbewusstsein beeinflussen, so dass man in allen Bereichen des Lebens stets auf der Gewinner Seite ist.

Hegt man aber immer schlechte Gedanken und schafft man es nicht diese zu zerstören wird man immer auf der nicht so schönen Seite des Lebens stehen.

Unbewusstes Glück?

Das Unterbewusstsein ist zu sehr vielem fähig. Diese Fähigkeit sollte man für ein glückliches Leben nutzen.

Jeden Tag nimmt man unbewusst Reaktionen und Emotionen wahr. Diese nimmt das Unterbewusstsein auf und verarbeitet diese. Daraus entstehen wahrgenommene Gefühle und Reaktionen. Man sollte sich immer bewusst sein, dass sich Gedanken auf das Unterbewusstsein auswirken und eine Reaktion auslöst, deshalb sollte man sich angewöhnen gute Gedanken zu, haben. Gute Gedanken lösen gute Reaktionen hervor und das Unterbewusstsein speichert dieses wieder ab. So wird man mit der Zeit immer öfter gute, positive Gedanken haben und das Unterbewusstsein wird diese auch immer abspeichern. Also hat es zufolge das man öfter ein Glücksgefühl empfindet.

(Quelle: http://www.gluecklicherleben.blog.de/2010/01/22/unterbewusstein-freud-7852471/).

Auch Sigmund Freud erforschte die Wirkung von Bewusstsein und Unterbewusstsein auf Glück. Er sagte: Das Bewusstsein ist vor allem geknüpft an die Wahrnehmungen, die unsere Sinnesorgane von der Außenwelt gewinnen.

(Quelle: http://www.re-wi.de/unbewusstes.pdf).

Zusammenfassend kann man sagen, wenn man versucht die Dinge, die im Leben geschehen immer mit etwas Positivem zu sehen oder zu verbinden, sodass man öfter Glücksgefühle hat oder fühlt, wird man generell zu einem optimistischeren und glücklicheren Menschen.

Sieht man die Welt immer schlecht und negativ, wird man auch immer ganz gezielt auf das negative im Leben achten und das positive rückt in den Hintergrund. So wird einem das Leben immer schlechter vorkommen, als es letztendlich ist.

So entstehen wohl Optimisten und Pessimisten. Es ist alles eine Frage wie man die Dinge sieht, wie man sich davon beeinflussen lässt und welche Schlüsse man dann daraus zieht.

Bekannte Menschen, die sich mit Bewusstsein und Unterbewusstsein befassten

Das Thema Bewusstsein und Unterbewusstsein ist eines mit dem sich schon seit sehr langer Zeit die Menschen befassen.

Einige sehr Bekannte sind unter anderem:

Sigmund Freud

Er ist der Begründer der Psychoanalyse und stellt zwei psychische Modelle des psychischen Apparates auf. Zum einen das Modell Bewusstes/Vorbewusstes/Unbewusstes und dann das Modell Ich/Es/Über-Ich.

Das Modell Bewusst/Vorbewusst/Unbewusst lässt sich relativ einfach erklären.

Das Bewusste: Hier können verschiedene Inhalte nach Belieben in den Fokus der Aufmerksamkeit gerückt oder beiseite gelegt werden.

Das Vorbewusste: Das sind seelische Inhalte, auf die das Bewusstsein nicht sofort zurückgreifen kann. Man sucht nach Zusammenhängen. Beispiel: Man trifft jemand auf der Straße den man länger nicht gesehen hat und der Namen fällt einem nicht sofort ein.

Das Unbewusste: Trotz jeglicher Anstrengung kann ein seelischer Inhalt nicht direkt bewusst gemacht werden. Dazu benötigt es Hilfsmittel wie zum Beispiel die Hypnose.

Freud hat dieses Modell mit dem Modell des Ich/Es/Über-Ichs kombiniert. Er entscheidet hier das Es, Ich und das Über-Ich. Das Unbewusste ist fast identisch mit dem Es, dem Bereich der Instinkte die bei uns im Erbgut abgespeichert sind.

Dass Über- Ich gilt als die Elternautorität, der Sitz von Erfahrungen die Menschen ab dem Zeitpunkt ihrer Geburt selbst erwerben oder mittels Prägung verinnerlichen.

Das Ich ist die Instanz des Bewusstseins und kann sich reflektierend mit den eigenen Inhalten und anderen psychischen Instanzen befassen.

Ein weiterer bekannter Mensch, der sich mit dem Thema Bewusstsein und Unterbewusstsein befasst hat, ist Carl Gustav Jung. Er begründete die analytische Psychologie. Diese weist viele Ähnlichkeiten zur Psychoanalyse, auf die Sigmund Freud entwickelt hat. Beide Psychologen beschreiben die Möglichkeit der Wideraufdeckung des Unbewussten durch die tiefenpsychologische Therapie.

(Quelle: http://www.wikipedia.org/wiki/Das-unbewusste).

Bewusste und unbewusste Träume

Auch wenn wir schlafen, ist unser Bewusstsein nicht abgeschaltet. Im Traum verarbeiten wir die Dinge, die uns während des Tages passiert sind. Situationen werden noch mal durchlebt und verarbeitet. Aber auch das Unterbewusstsein spielt beim Schlafen und Träumen eine große Rolle. Oft hat man Albträume. In solch einem Traum kommen die unbewussten Ängste zum Vorschein. Aber diese kann man nutzen und mithilfe einer ausgebildeten Person verarbeiten.

Literatur

Benjamin Libet und Jürgen Schröder: Mind Time: Wie das Gehirn Bewusstsein produziert (2007)

Osho von Ullstein: Bewusstsein: Beobachte, ohne zu urteilen (2004)

Klaus - Dieter Sedlacek: Unsterbliches Bewusstsein: Raumzeit-Phänomene, Beweise und Visionen (2008)

Wolf Singer: Vom Gehirn zum Bewusstsein (2006)

Joseph Murphy: Die Macht Ihres Unterbewusstseins: Überarbeitete Neuausgabe (2009)

Joseph Murphy: Die Macht Ihres Unterbewusstseins: Das Suggestionsprogramm (2008)

Eldon Tylor: Nutze die Kraft des Unterbewusstseins: Die Chance deines Lebens (2008)

Franziska Krattinger: Schaltworte – Schlüssel zu unserem Unterbewusstsein (2007)

Jörg Starkmuth: Die Entstehung der Realität: Wie das Bewusstsein die Welt erschafft (2009)

Pim van Lommel und Bärbel Jänicke: Endloses Bewusstsein: Neue Medizinische Fakten zur Nahtoderfahrung (2009)

Kathrin Emely Springer: Der Schlüssel zum Unterbewusstsein. Aktiviere Deinen verborgenen Schatz! (2010)

Thomas Niklas Pannholzer: Hypnotische Phantasiereisen: Auf den Pfaden des Unterbewusstseins zu tiefer Entspannung und Selbsterkenntnis (2008)

Weblinks

http://www.gehirnforschung.info/bewu%A7sein.html

http://www.wikipedia.org/wiki/bewusstsein

http://www.wikipedia.org/wiki/unbewusstsein

http://www.zeitzuleben.de/artikel/denken/unterbewusstsein.html

http://www.gesundheit.de/medizin/psychologie/psychologische-fragen/das-unterbewusstsein-wie-beinflusst-es-unsere-entscheidung

http://www.philolex.de/bewustsein.htm

http://www.zeitzuleben.de/artikel/persoenlichkeit/traume.html

http://www.online-marketing-txt.de/html/unterbewusstsein.html